Leistungen

Physiotherapie

Mit Physiotherapie oder auch Krankengymnastik werden funktionelle Störungen des Haltungs- und Bewegungsapparates sowie des Nervensystems und der inneren Organe behandelt. Diese können durch bestimmte Erkrankungen oder als Folge aus Operationen und Verletzungen entstanden sein. In der Behandlung werden unterschiedlichste Techniken eingesetzt, je nach Zielsetzung zur Mobilisation, Regulation muskulärer Dysbalancen, Elastisierung faszialer Strukturen oder zum Muskelaufbau. Ihr Arzt stellt Ihnen hierfür gerne eine entsprechende Verordnung aus.

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode ermöglicht es Ihnen ihre Bewusstheit für den eigenen Körper zu trainieren. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und lernen diese effizient zu nutzen! Der Begründer Moshé Feldenkrais arbeitete ursprünglich als Physiker und Verhaltensforscher. Er beschäftigte sich intensiv mit dem Thema Neuroplastizität und Lernfähigkeit des Gehirns. Schon immer hatte Feldenkrais großes Interesse an Bewegung. Er praktizierte Jiu Jitsu und Judo. Durch eine eigene Sportverletzung motiviert, begann er mit der Entwicklung seiner Methode. Er entdeckte die Zusammenhänge zwischen dem, wie wir uns bewegen und unserem Denken, Fühlen und Handeln. Sie haben bei mir die Möglichkeit Einzel- und Gruppenstunden zu buchen.

Training

Suchen Sie einen Ausgleich zum Büroalltag, haben Sie gesundheitliche Einschränkungen oder verfolgen spezielle Ziele, die Sie erreichen wollen wie zum Beispiel den nächsten Gipfel?

Sie möchten professionelle Anleitung beim Sport oder brauchen den nötigen Motivationsschub gegen den "inneren Schweinehund"? Ich biete Ihnen funktionelles Training in kleinen Gruppen oder auch Einzeltraining, mit dem Wissen aus Physiotherapie und modernem Training!

Life Coaching

Ziel im Coaching ist es, positive und konkrete Ergebnisse zu erzielen, die helfen, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Wir betrachten aus integraler Sicht, an welchem Punkt Sie aktuell stehen und welche Veränderungen Sie sich für Ihr Leben wünschen. Hier haben Sie den Raum, durch eingehende Gespräche und konstruktive Fragen neue Denkanstöße zu erhalten, Ihre Vision aufzustellen und die dafür nötigen konkreten Ziele festzulegen. Mit Freude und Passion helfe ich Ihnen, ganzheitlich Ihr Potential zu entwickeln, Ihre Ressourcen zu nutzen und in Ihre Kraft zu kommen. Ich begleite Sie professionell in der strategischen Umsetzung und dem Erreichen Ihrer Ziele, motivierend, diszipliniert und voller Vertrauen.